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大发mg平台:杨浦一直在努力提高心理服务的可及性

时间:2021/10/11 15:21:41  作者:  来源:  浏览:3  评论:0
内容摘要:心理健康专家论坛邀请了上海市心理健康中心党委副书记蔡军、上海大学智库-复旦大学党建和国家发展研究中心主任郑长忠,就青少年心理健康等议题进行交流。除专业论坛外,本次活动还设有适合公众体验和参与的项目。例如,一个可以测试体验者自主神经和心率变异性的设备,可以在5分钟内得到一份测试报告,初步了解你最近的压力状态。“该测试主要...

心理健康专家论坛邀请了上海市心理健康中心党委副书记蔡军、上海大学智库-复旦大学党建和国家发展研究中心主任郑长忠,就青少年心理健康等议题进行交流。除专业论坛外,本次活动还设有适合公众体验和参与的项目。例如,一个可以测试体验者自主神经和心率变异性的设备,可以在5分钟内得到一份测试报告,初步了解你最近的压力状态。“该测试主要根据神经生物学的一些电反应来判断应试者的精神状态是紧张还是不紧张、焦虑还是不焦虑。”杨浦区精神卫生中心的一名医生向一名体验者解释说。侧面的VR减压装置,让市民在虚拟的空间中身心放松。一位体验者说:“我看到了大海和天空,我的心顿时变得豁然开朗……”

运动也是缓解压力的好方法。在秋意初现的杨浦江畔,来自社区居民和11所高校的近百名代表,以及高校师生,进行了一场有趣的“定向挑战”。该挑战包括几个迷你游戏:“红色记忆”,“海块不减”和“战地医疗队”。每队必须按照任务指示到达指定地点并正确回答问题后才能继续。在锻炼的同时,我们也学习了很多解决心理问题的方法。“你可以拨打热线电话寻求专家的帮助,也可以通过一些日常生活中可以使用的小窍门来放松自己。”

近年来,杨浦一直在努力提高心理服务的可及性。作为国家社会心理服务体系建设的先行区,杨浦区致力于区域社会心理服务的全面发展,在所有街道都设立了心理咨询服务点,并逐步延伸到居委会。下一步,杨浦将继续扩大服务范围,在居委会设立“心理港”社会心理咨询点,并开展一系列工作人员培训,为社区居民提供更专业、更便捷的心理服务。


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